Datum/Zeit
07.03.2019
0:00 Uhr
Kategorien
Vorbeugen von Burnout
Ressourcentraining
Herzöffnung
Entspannen im Alltag
Achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper
Durchatmen und ankommen in sich und zu erspüren, welchem Druck wir täglich ausgesetzt sind, ist mittlerweile ein „Luxus“ den sich immer weniger Menschen leisten und gönnen. Hieraus ergibt sich eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheitsbildern.
Der Kurs „Achtsamkeit to go“ soll uns einfach daran erinnern wie wichtig unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit ist und wie dies durch kleine Entspannungseinheiten im Alltag langfristig möglich ist.
Bitte bringen Sie, wenn vorhanden, Decke und Kissen mit.
Ich freue mich auf Sie.
Herzlichst
Iris Moche
Dauer 50 Minuten
Kosten: 10 Euro
Teilnehmer 6-8
