Die Akupressur ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Man kann sie als Vorläufer der Akupunktur ansehen. Mit den Fingern oder einem Stäbchen wird Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte ausgeübt. Dabei sind es die gleichen Akupunkturpunkte die wir in der traditionellen Akupunktur nadeln. Das Prinzip der TCM ändert sich nicht, nur die Technik. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein physisches oder psychisches Ungleichgewicht auszugleichen. Dadurch kann sie gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden.
Der Vorteil der Akupressur liegt darin, dass wir hiermit auch Patienten behandeln können bei denen eine traditionelle Akupunktur nicht möglich ist. Zum Beispiel bei Kindern oder Menschen mit einer ausgeprägten Angst vor Nadeln.
Prinzipiell kann eine Akupressur zu Hause selbst durchgeführt werden. Aber man muss die genauen Stellen der Akupressurpunkte kennen. Da diese Methode so einfach und unkompliziert ist, kann man dem Patienten für die Selbstbehandlung zu Hause die für eine Behandlung wesentlichen Punkte zeigen.